ENERVIT Creatine / certifikovaný kreatín monohydrát vysokej kvality v práškovej podobe /

Kód: 96952

1 hodnotenie

Značka: Enervit

€26,54

Na objednávku

TENTO TOVAR JE NA PREDOBJEDNÁVKU

( DLHŠIA DODACIA LEHOTA cca +6 pracovných dní )

100% čistý certifikovaný kreatín monohydrát vysokej kvality v práškovej podobe. Zvyšuje fyzickú výkonnosť v prípade opakovaných, vysoko intenzívnych a krátkodobých aktivít. Je ideálny počas tréningu na zlepšenie výkonnosti a vhodný po tréningu pre rýchlejšiu obnovu zásob kreatínu vo svaloch.

Kreatín je vhodný pre všetkých, ktorí sa venujú športu a fitness, najmä pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoj výkon, zvýšiť silu a podporiť rast svalov.

Je obľúbený medzi kulturistami, šprintérmi, ale aj u ľudí, ktorí chcú zvýšiť svoju výkonnosť . Kreatín je skvelým nástrojom aj pre tých, ktorí chcú skrátiť dobu regenerácie po náročnom tréningu.

Ak sa rozhodnete zaradiť kreatín do svojho tréningového režimu, odporúčame začať s kreatín monohydrátom (tento produkt) , ktorý je najviac osvedčený.

Sledujte svoje telo a prispôsobujte dávkovanie podľa svojich potrieb.( Dlhodobé užívanie neodporučených vysokých dávok by mohlo zaťažiť obličky. U osôb s ochoreniami obličiek alebo pečene by malo byť užívanie kreatínu konzultované s lekárom.

A hlavne – nezabudnite, že kreatín nie je zázračný prášok - ale účinný nástroj iba vtedy ak je spojený s kvalitným tréningom a stravou.

Podpora rastu svalov: Kreatín zvyšuje množstvo vody vo svalových bunkách, čo môže viesť k rýchlejšiemu rastu svalovej hmoty. Mnohí športovci zaznamenali, že pri pravidelnom užívaní kreatínu došlo k nárastu svalovej hmoty.
Zvýšenie sily a výkonu: Kreatín zvyšuje produkciu adenosintrifosfátu (ATP), čo je hlavný zdroj energie pre svalové kontrakcie. To vám umožní cvičiť s vyššou intenzitou a väčším počtom opakovaní.
Rýchlejšia regenerácia: Kreatín urýchľuje regeneráciu svalov po náročnom tréningu, čo znamená, že sa budete cítiť menej unavení a budete môcť trénovať častejšie.Znižuje zápalové procesy spôsobene ťažkým tréningom.
Podpora kognitívnych funkcií: Niektoré štúdie naznačujú, že kreatín môže mať pozitívne účinky aj na mozog, najmä na pamäť a celkovú kognitívnu funkciu - je to zaujímavý bonus naviac.

KEDY A AKO POUŽÍVAŤ

Odporúča sa užívať 1 odmerku denne (približne 3,4 g kreatín monohydrátu, ekvivalent k 3 g bezvodého kreatínu). Počas tréningu pridajte 1 odmerku Creatine do vody alebo iónového nápoja.

Po tréningu je možné miešať do regeneračných nápojov.

Detailné informácie

Popis
Diskusia

Podrobný popis

NUTRIČNÉ HODNOTY

Nutričné hodnoty

1 dávka

(3,4 g)

Kreatin

3,4 g

z toho kreatin

3 g

Zloženie : Kreatín monohydrát

Balenie : 330 g (dóza - prášková forma )

UPOZORNENIE

Neprekračujte odporučenú dennú dávku .

Môže obsahovať stopy mlieka, sóje, vajec. Výživový doplnok, nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Výrobok má byť používaný ako súčasť pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Výrobok je určený iba pre dospelých. Nie je určený deťom, tehotným a dojčiacim ženám alebo na dlhodobé užívanie bez porady s lekárom. Skladovať mimo dosahu detí, v suchu a chlade. Minimálna trvanlivosť viď obal.

DOPORUČUJEME

Kreatin zpôsobuje zavodnenie organizmu natiahnutím vody do svalov, preto je dôležité, abyste súčasne s užíváním kreatínu navýšili pitný režim až o 2 litry denne.

Prestávku z času na čas od užívania kreatínu by si mali dať športovci, ktorých súťažná hmotnosť je limitovaná hmotnostnými kategóriami. Keďže kreatín napomáha držať vodu v bunkách, čo je dobré pre výkonnosť, ale takisto to zvyšuje telesnú hmotnosť. Odporúča sa preto vysadenie kreatínu 3 až 6 týždňov pred pretekom či súťažným vážením.

Kreatín je pre zdravých ľudí bezpečný pri dopručených dávkach a prirodzene sa tvorí aj v samotnej pečeni a obličkách.Kreatín sa nachádza aj v niektorých potravinách, predovšetkým v mäse a rybách, ale na dosiahnutie potrebnej dávky by ste museli zjesť extrémne veľké množstvo každý deň – a to nie je pre každého.

Kreatín síce zadržiava vodu vo svalových bunkách, no nejde o nežiaduce zavodnenie, ale o proces, ktorý podporuje svalovú výkonnosť.

Bola robená štúdia 16 elitných plavcov v mládežníckom veku, z ktorých polovica užívala kreatín (5 gramov 4 krát denne po dobu 5 dní) a druhá polovica užívala placebo. V kreatínovej skupine nastalo zlepšenie sily aj výkonnosti aj napriek tomu, že táto mládež už bola v top vrcholovej forme pod tvrdým tréningom.

Referencie : Creatine supplementation improves the anaerobic performance of elite junior fin swimmers. Juhász I et al. Acta Physiol Hung. 2009 Sep; 96(3): 325-36

Výrobca : ENERVIT S.p.A., Viale Achille Papa 30, 201 49 Milano - Italy

Naše jedinečné skúsenosti nás inšpirujú k objavovaniu nových trhov s istotou, že ponúkame vysoko kvalitné produkty. Od koncepcie až po experimentovanie, od výroby až po komercializáciu, každý produkt je interne sledovaný. Túto pozornosť potvrdzujú aj certifikácie, ktoré sme získali: UNI EN ISO 9001 (pre riadenie kvality), UNI EN ISO 14001 (environmentálny manažment) a BRC (bezpečnosť potravín), IFOS, Friend of the Sea a ORIVO (kvalita a udržateľnosť omega-3 mastných kyselín) a BIO (organický). Taktiež uplatňujeme smernice ISO 26000 pre spoločenskú zodpovednosť našej organizácie.

Výrobky dodávané spoločnosťou Enervit S.p.A. sú v súlade so zoznamom WADA.

VITAR Sport, s.r.o., oficiálny dodávateľ značky Enervit na Slovensko

Dodatočné parametre

Kategória:	Výživa ENERVIT
EAN:	8007640969522

Diskusia

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.